Warto pić kawę! Cytat:
"Jak podkreślono w zaleceniach Polskiej Grupy Ekspertów NAFLD 2019, wypijanie 2–3 filiżanek kawy dziennie zmniejszało insulinooporność oraz ryzyko rozwoju i postępu niealkoholowego stłuszczenia wątroby".
Źródło: Żywienie w chorobie stłuszczeniowej wątroby, s. 31, https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2022/11/4.-Zywienie-w-chorobie-stluszczeniowej.pdf #kawa #NAFLD #wątroba #dieta #zdrowie
@chlopmarcin mocna kawa niestety jak mocna herbata obciąża wątrobę
@arek Nie wiem, o jakim rodzaju obciążenia mówisz i nie wiem, jak rozumiesz "mocna", ale... informację o pozytywnym wpływie kawy znalazłem w publikacji, która dotyczy właśnie choroby wątroby. :-) Jeśliby kawa faktycznie miała istotny negatywny wpływ na wątrobę, to myślę, że nie byłaby proponowana w publikacji o leczeniu choroby wątroby. Tak na logikę.
@chlopmarcin szybkie duckduckgo zdaje się potwierdzać, że umiarkowane ilości kawy nie obciążają wątroby, a nawet działają pozytywnie. @arek
@chlopmarcin coś czytałem ale mogę się mocno mylić!
@chlopmarcin warto zaznaczyć, aby kawa miała najlepsze aspkety zdrowotne powinna być czarna bez cukru. Np. dodawanie mleka krowiego obniża aktywność antyoksydantów i ogranicza wchłanianie polifenoli do krwi.
@arek krowie mleko @chlopmarcin
@chlopmarcin Kawa ma w sobie jony ujemne