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#plantasmedicinales

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Holaaa saludos herbales a tod@s, esto de las #presentación es terrible. Vamos allá...
Me encanta compartir contenido sobre #plantasmedicinales🌿 y #empoderarseensalud⚕️ . Sobre todo me gusta mezclar los temas de medicinas tradicionales con la ciencia (aunque no siempre se dejen casar).

Pero también me dedico a esto, así que de vez en cuando hago publicidad sobre mis cursos, mis actividades o los libros que publico.

También hablo de #contaminación☠️ y del efecto que tiene esto en nuestra salud. Realmente es algo que me deprime bastante😩 , pero me parece necesario compartirlo, primero por hacer terapia de grupo😬 , y segundo para ayudar a concienciar. Te daré la tabarra bastante, sobre todo con como librarte de esa toxicidad con el #detox, y con las plantas claro.

Hola. Soy Vary. #presentación
Soy doctor en biología y divulgador. #VaryDivulga.
Tal vez me recuerdes por temas como “el eucalipto es invasor”, “el sexo no es binario”, “las especies no existen”, “el liquen es un ecosistema” o “la epigenetica no es lamarckista”.

Él, LGTBIAQ+ friendly, demisex, antirracista, en espectro autista y de izquierdas.

Publico artículos en medios de distinta índole: t.me/MuyVary

Hablo en la radio, en La Mecánica del Caracol, en #RadioEuskadi

Doy charlas en #Naukas y #DesgranandoCiencia. Soy profesor en el Máster de #Divulgación Científica en la Universidad Isabel I. Asesoro en ciencia.

Puedo escribir, dar charlas y talleres sobre biología, ecología, pensamiento crítico y temas afines.
Si tiene algún problema, necesita asesoramiento y me encuentra… tal vez pueda contratarme. Si es el caso, no dudes en enviarme tu propuesta a alvarobayon.com/contacto-profe

Cosas en las que me he especialízado.

Académicamente: #Botánica, #Ecología, #RiesgosNaturales, #PlantasMedicinales, #EspeciesInvasoras, #EcosistemasUrbanos, #CambioClimático, #divulgacioncientifica
Extraoficialmente: #Escepticismo, #Paleontología, #Evolución, #FisiologíaVegetal, #Pseudociencias.

¿Qué hago en Mastodon? Pues huí de Twitter antes de que fuese X. Llevo en #Paquita desde octubre de 2022. Fundador y moderador de @neopaquita.

Todas mis formas de contacto: alvarobayon.com/home/contact-c

Si tienes XMPP, agrégame: varyingweion@suchat.org

Estoy abierto a colaboraciones y trabajos. #OpenToWork

TelegramTelegram: Contact @MuyVary

Fediverso de mis amores, os convoco:

Necesito encontrar a alguien que sepa sobre y/o trabaje con medicamentos con base de plantas.

Unas alumnas mías de bachillerato estan haciendo una pequeña investigación relacionado con ello y necesitan hacer una entrevista a "alguien experto", como nosotras le decimos.

Sois o conocéis a alguien que sepa sobre medicinas con base de plantas? Y ya puestos, sobre plantas con usos medicinales?

Mil gracias!

No sé si os ha pasado, te curras un video para presentarte y luego lo ves y te sientes como un robot.😭

A ver lo intento por aquí: me encanta compartir contenido sobre #plantasmedicinales y #empoderarseensalud , pero también me dedico a esto, así que de vez en cuando hago publicidad sobre mis cursos, mis actividades o los libros que publico.

También hablo de #contaminación, algo que me deprime bastante, pero que considero necesario, también como librarte de ella #detoxherbal

Formas de administración más habituales de #plantasmedicinales
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Desde tiempos remotos han servido como remedios curativos para el hombre y los animales. Nuestros antepasados las utilizaban bajo el criterio de la intuición y la mera repetición de la experiencia. Actualmente, estos criterios han sido sustituidos por constantes estudios científicos que pretenden que el producto a utilizar sea perfectamente conocido en todos sus aspectos. Estos estudios demuestran sobradamente la eficacia de las drogas vegetales pero, también demuestran que esta eficacia depende, en gran parte, de que el uso y preparación sea correcto.

La decocción se utiliza para preparar tisanas a base de partes duras de las plantas (raíces, cortezas, semillas),que precisan de una ebullición mantenida para liberar sus principios activos
Los diferentes preparados galénicos facilitan la toma y dosificación de la droga, y se utilizan para drogas vegetales que posean baja actividad farmacológica. Los #extractos, #infusiones y #tinturas son algunos de los preparados galénicos más utilizados en #fitoterapia.

Tisanas
Las tisanas constituyen probablemente la forma de administración líquida más simple y popular de preparar las plantas medicinales.
Son el resultado de la acción del agua sobre los productos vegetales. Para prepararlas se suele recurrir a uno de los siguientes procesos extractivos: infusión, decocción y maceración. Por cualquiera de estos procesos, se obtendrá una solución acuosa extemporánea que debe ser consumida inmediatamente, por ser un medio óptimo para el desarrollo de microorganismos.
En ellas se pueden agrupar varias drogas (unas activas y otras coadyuvantes y correctoras) con el fin de potenciar su acción y corregir los efectos adversos que pudieran tener algunas de las drogas que forman parte de su composición. Principalmente, se utilizan por vía oral, pero también se pueden emplear por vía tópica, como por ejemplo en compresas, colirios, lociones, etc.

Las tisanas constituyen una forma de administración muy ligada a la automedicación, por lo que, sólo las drogas que contienen principios activos con un margen terapéutico amplio, son adecuadas para ser usadas en forma de tisana. Las drogas de margen terapéutico más estrecho no son aptas para la automedicación y se emplean en otras formas que garanticen una posología más precisa.

INFUSIÓN
Para prepararla se vierte la droga en el agua caliente hasta el punto de ebullición, tapando y dejando en maceración durante unos 3-5 minutos. Después se cuela y la solución resultante se consume enseguida, preferiblemente caliente. Normalmente, las medidas a utilizar son de 1 cucharada sopera de droga por taza de agua, y se consumen de 2 a 3 tazas al día, antes, después o entre las comidas según cada caso.

La infusión es el procedimiento más adecuado para obtener tisanas de las partes delicadas de las plantas: hojas, flores, sumidades y tallos tiernos, ya que con ella se extrae suficiente cantidad de sustancias activas de la droga, con muy poca alteración de su estructura química, ya que se minimiza el efecto destructivo del calor sobre éstas.
Las infusiones se utilizan tanto por vía interna como por vía externa.
Los jarabes son de fácil y agradable administración y tienen la ventaja de que su sabor dulce enmascara el mal sabor de muchas plantas, por lo que facilitan mucho su administración en niños.

DECOCCIÓN
Se prepara vertiendo la cantidad adecuada de la droga en un recipiente con el agua caliente al punto de ebullición, y se deja hervir durante un tiempo que oscila entre 5 y 2 minutos. Después se apaga el fuego y se deja en maceración durante 15 minutos. El líquido resultante se cuela y se consume rápidamente, preferiblemente caliente.
La medida más frecuente, como en el caso de la infusión, es de 1 cucharada sopera de droga por taza de agua.
La decocción se utiliza para preparar tisanas a base de partes duras de las plantas (raíces, cortezas, semillas), que precisan de una ebullición mantenida para liberar sus principios activos. Sin embargo, presenta el inconveniente de que algunos de los principios activos pueden degradarse por la acción prolongada del calor.
Al igual que las infusiones, las decocciones se pueden utilizar tanto por vía interna como externa.